Cearrbhachas Freagrach
Chun cosc a chur ar shiamsaíocht fhíorúil ó bheith ina cúis le andúil sa chearrbhachas, ní mór duit cloí le rialacha an “Cearrbhachais Fhreagraigh”. Ba iad saineolaithe a dhéanann ionadaíocht ar eagraíochtaí idirnáisiúnta éagsúla atá ag troid go gníomhach in aghaidh scaipeadh na handúile sa chearrbhachas a d’fhorbair na rialacha seo.
Is tusa amháin atá freagrach as do ghníomhartha
Sea, agus sin amháin! Má chailleann tú smacht agus mura dtuigeann tú cé mhéad acmhainní agus ama is féidir leat a chaitheamh ar do chaitheamh aimsire, ansin is cinnte go gcaillfidh tú an fhreagracht agus go gcuirfidh tú tú féin i dtrioblóid. Is caitheamh aimsire iontach é an gealltóireacht spóirt a thugann go leor mothúchán dearfach isteach i do shaol. Ach caithfidh tú a thuiscint cé mhéad acmhainn is féidir leat a chaitheamh ar an siamsaíocht seo agus cé mhéad ama is féidir leat a chaitheamh uirthi. Déan iarracht do chuid mothúchán a rialú. Mura n-éiríonn le do thuar, ná déan iarracht d’acmhainní a fháil ar ais trí roinnt tuar eile a dhéanamh. De ghnáth, ní dhéanann sé seo ach tú a tharraingt níos doimhne isteach i bpoll fadhbanna agus éadóchais.
Tá srianta agus smacht thar a bheith tábhachtach maidir le siamsaíocht
Dá mhéad is féidir le duine smacht a choinneáil air féin, is ea is sásúla a bheidh a shaol. Is fíor go háirithe é seo maidir le smacht a choinneáil ar shiamsaíocht. Níl le déanamh ach teorainneacha a leagan síos duit féin agus cloí go docht leo, agus cuirfidh gealltóireacht spóirt nótaí geala le do shaol.
Liosta rialacha
Tá na rialacha agus na prionsabail a bhaineann le cearrbhachas freagrach sách simplí. Tá siad loighciúil agus éasca le leanúint. Tá sé tábhachtach cloí leo ó thús thobac do chaitheamh aimsire siamsaíochta fíorúil, mar d’fhéadfadh sé nach mbeidh siad éifeachtach níos déanaí.
- Bain sult go measartha. Ciallaíonn sé seo nár cheart duit do chuid ama saor go léir a chaitheamh ar shiamsaíocht, ná méideanna éagsúla ama a chaitheamh ar shiamsaíocht gach uair. Déan cleachtadh de shult a bheith agat, mar shampla, uair an chloig sa lá agus ní gach lá.
- Measc cineálacha éagsúla gníomhaíochtaí fóillíochta. Ná dírigh ar shiamsaíocht fhíorúil amháin, fiú más í is mó a thaitníonn leat. Bain triail as spóirt, léitheoireacht, nó rud ar bith eile, ach cinntigh gur i réimse difriúil atá sé.
- Leithdháil do chuid airgid go críonna. Ná caith airgead nach bhfuil tú in ann a chailleadh nó a chuirfidh iallach ort gearradh siar ar bhunriachtanais. Ná hiasachtaigh airgead riamh le haghaidh siamsaíochta.
Cur chuige freagrach ar an suíomh gréasáin
Clóíonn ár suíomh gréasáin go docht leis na rialacha go léir agus cruthaíonn sé na coinníollacha slándála is fearr do gach úsáideoir. Is ar ár suíomh gréasáin amháin is féidir leat do chuid ama a chaitheamh go sábháilte agus go taitneamhach agus torthaí do na cluichí is fearr leat a thuar. Tá sé tábhachtach gan ach cloí le rialacha an chur chuige fhreagraigh chun coinníollacha sábháilte a chruthú duit féin gach uair a úsáideann tú ár suíomh gréasáin. Leagaimid béim air gur áineas amháin iad tuartha spóirt, mar sin níor cheart caitheamh leo ach mar sin, mar má úsáidtear tuartha agus réamhaisnéisí go míchuí, d’fhéadfadh fadhbanna cosúil le andúil agus saincheisteanna eile teacht chun cinn.
Tá coinníollacha slándála agus cosanta cuí cruthaithe againn ionas gur féidir leat spraoi a bheith agat, tuartha a dhéanamh agus féachaint ar do chluichí is fearr leat gan aon fhadhbanna. Dá bhrí sin, molaimid duit spraoi a bheith agat ar an mbealach a iarraimid ar ár n-ardán amháin, mar is ar mhaithe le do shábháilteacht féin é seo. Má sháraíonn tú na coinníollacha seo, d’fhéadfá fadhbanna andúile a fhorbairt a théann i bhfeidhm go diúltach ar do shaol i ndáiríre. Coinnigh seo i gcuimhne, le do thoil.
Siamsaíocht fhreagrach — bunús na sábháilteachta
Is próiseas freagrach é tuar ar an suíomh gréasáin a chaithfidh a bheith sábháilte do gach úsáideoir. Dá bhrí sin, iarraimid ort gan é seo a mhí-úsáid agus gan tuairimíocht a úsáid ach amháin le haghaidh siamsaíochta agus tada eile. Ná déan measúnú ar thuartha agus ar réamh-mheastacháin ó thaobh eile de, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith contúirteach agus andúil a chruthú. www.gamblingtherapy.org — ar an suíomh gréasáin seo, gheobhaidh tú tacaíocht ón bpobal idirnáisiúnta atá ag troid in aghaidh andúile.
Andúile sa Ghealltóireacht
Is spleáchas láidir é andúil sa chearrbhachas ar shiamsaíocht fhíorúil a eascraíonn as úsáid iomarcach agus mí-úsáid na siamsaíochta. Bíonn tionchar ag andúil sa chearrbhachas ar shíce agus ar mhothúcháin na n-úsáideoirí, ag scriosadh dearcadh sláintiúil i leith na siamsaíochta agus ag cruthú fadhbanna sa saol sóisialta.
Chun fadhbanna na handúile cearrbhachais a sheachaint, molaimid duit tú féin a shiamsayú go sábháilte agus, más gá, teagmháil a dhéanamh leis na hardáin tacaíochta atá ar fáil thuas ar ár suíomh gréasáin.
Séanadh
Ní féidir le rath sa chineál seo siamsaíochta a bheith ina tháscaire ar rath sa saol dáiríre. Ina theannta sin, ní féidir torthaí na siamsaíochta a aistriú chuig cásanna sa saol dáiríre.